콩팥 건강을 지키는 명약은? 소변을 오래 참으면 병이 된다고 하는데 진실은 과연

 

명절날 차 안에서.

그리고 급한 일이 있을 때.

소변을 참아본 적 있으시죠?

 

그런데...

소변을 보면 콩팥의 건강이

보인다고 합니다.

 

 

대변에 비해 소변을 자주 보는 이유가 무엇일까?

우리의 몸은 90%가 물로 이루어져 있다.

 

물을 마시게 되면 전신에 물이 퍼져 있다가

어느정도 영양분을 걸러내고

노폐물이 배출이 되게 된다.

 

이 콩팥이 노폐물을 걸러주는 역할을

하고있다고 하는데.

 

 

그래프를 봐도 나이가 들수록

몸에 노폐물이 축적이 많이 

되어있는 것을 볼 수가 있다.

 

 콩팥이 노화가 되면

결국 다른 장기들도 노화가 된다.

 

 

 

콩팥 기능이 저하가 되면

몸에 독이 쌓이게 된다.

 

그래서 결국 투석까지 하게 되는 것.

 

암보다도 더 무서운 

질환이라고 하는 콩팥질환.

 

 

그리고 소변을 참게 되면?

염증이 유발이 될 수 있습니다.

 

대변을 참는 것보다 소변 참는 것이

힘들다고들 하는데.

 

그 정도로 소변을 많이 참으면

어떻게 될까?

 

 

 

혈액 내에서 신장 내에서 걸러주면

방광으로 나오게 되는 소변.

 

그런데 이렇게 걸러서 나오지 않게 되면

역류를 하면서 신장에 나쁜 영향을 미치게 된다.

 

 

그러니까 소변을 참는 것은 

굉장히 안 좋은 영향을 미친다고 할 수 있다.

 

또한 소변을 너무 오래 참으면

방광무력증이라는 

방광에도 큰 영향을 줄 수 있다는

것을 알고 있어야 한다.

 

 

 

쉽게 생각을 해보면

고무줄도 어느정도 이상을 세게 

잡아당기게 되면 회복이 되지 않는데.

 

방광 또한 근육이 늘어나게 면

기능을 제대로 못하는 것.

 

그것을 바로 방광무력증이라고 한다.

 

 

 

 

건강한 소변색은

어떤 색일까?

 

 

 

건강한 소변색은

흐릿한 맥주색이라고 볼 수 있는데.

 

 

 

 

 

소변색으로도 건강의 상태를

알아볼 수 있기 때문에 

잘 살펴보는 것이 좋을 것 같다.

 

 

 

 

혈액은 우리가 당 관련 고지혈증 관련 등을

검사를 통해 알 수 있는데.

 

소변 검사를 통해 알 수 있는 

검사가 따로 있다.

 

 

 

당뇨병, 여성 질환, 방광 이상 등이

여기에 해당이 되겠다.

 

빨리 늙는다고 알려진 장기 콩팥.

 

어떻게 하면 건강하게 지킬 수 있을까?

 

 

 

무려 단돈 만원으로

 지키는 방법이 있다고 하는데?

 

바로 산수유를 이용하는 것이다.

 

 

 

 

신맛이 바로 콩팥을 지켜주는

맛이라고 할 수 있겠다.

 

 

 

남자에게도 참 좋은 약재라고 하니

신장 기능을 위해서는 챙겨먹는 것이 좋겠다.

 

그 외에도 수분조절,

호르몬 대사 조절, 혈압과 혈당 조절에도

산수유가 도움이 된다고 한다.

 

 

갱년기 여성에게도 좋다고 하는

산수유는 우울증, 안면홍조에도

좋다고 한다.

 

심장과 콩팥은 긴밀하게

연결이 되어있다고 하는데.

 

이 관계가 깨져 버리면

결국 다른 장기들도 영향을 미치게 되어서

평상시에 콩팥 관리를 해야 한다.

 

콩팥이 안 좋을 때

심장의 기운을 받아서 증상을

개선할 수 있기 때문이다.

 

 

 

콩팥 이상의 대표 증상은?

 

소변을 잘 못보게 되고

 가슴이 답답하고

불안하고 초조함을 느끼고

잠을 잘 못자게 된다.

 

 

또한 소화가 잘 안되고

구토 증상도 있을 수가 있다.

 

 

신장의 노폐물이 쌓여서

다른 장기에 결국 영향을 미치게 

되면서 결석이 생기게 된다.

 

그림처럼 장애물같이

생기게 된다는 것.

 

일반적으로 하루에 5-6회 소변을

보는 것은 정상이다.

 

 

 

하지만 이보다 소변 횟수가

너무 많이 늘어나거나

줄어들면 병원에 가서

진단을 받아보는 것이 좋다.