지루성 두피염 샴푸 추천 + 낫는 방법 확실하게 공개합니다.

 

 

 

저도 약 1년간 지루성 두피염으로 인해 

고생을 해봐서 아는데요.

 

일단 이 지루성두피염을 앓게 되면

삶의 질이 굉장히 떨어집니다.

 

하루종일 신경쓰이고 

또 아프고.

 

스타일링에도 문제가 생기고.

 

해당 부분의 머리카락은 우수수 떨어지죠.

 

지금은 지루성두피염이 싹 다 낫았습니다.

 

제가 효과를 본 방법을 소개해드리겠습니다.

 

절대 광고 아니고

제가 효과를 본 방법들입니다.

 

 

1. 병원에서 물약처방

 

 

 

먼저 병원만한 것이 없으리라 생각하고

병원에 가서 진단을 받고

약처방을 받았습니다.

 

물처럼 된 약을 처방해주더라고요.

 

이걸 문제 부위에 바르라고 하는데

저는 왜 때문에 더 간지럽고

지루성두피염이 심해진 걸까요?

 

오히려 더 건조해지더라고요.

그래서 약을 끊었습니다.

 

 

2. 병원에서 연고처방

 

 

꽤 효과를 봤던 방법입니다.

 

물약이 저한테 안 맞는다는 것을 

알고난 후에 병원에 가서

다른 약이 없냐고 물었습니다.

 

그러자 연고를 처방해주더라고요.

 

리도맥스를 먼저 발라보았는데

효과는 꽤 있었습니다.

 

그런데 저에게는 프로토픽이라는 연고와

노바손이라는 연고도 잘 맞았습니다.

 

물약을 바르면 더 건조해지고

안 맞는 분들은

 꼭 연고를 사용해보세요!!!!

 

 

3. 샴푸법 바꾸기

 

 

 

연고로 급한 불은 끈 거 같았는데요.

 

제가 확실히 효과를 장기적으로

볼 수 있었던 것은

역시 관리 였던 것 같습니다.

 

예전에는 샴푸를 대충 하고

또 집에서 뿌염을 할때도

내 두피는 건강하다고 생각하고

그냥 막 처발처발 했었는데요.

 

이제는 샴푸를 마사지하듯이

애벌 한 번을 하고 두 번씩

꼭 감아줍니다.

 

두피를 불려준다고 생각하고

물을 묻혀서 불리는 시간을 가지며

미지근한 물로 잘 감아줍니다.

 

그리고 또 효과를 봤다고 생각하는 것은

바로 샴푸를 바꾼 것이었습니다.

 

인터넷에서 지루성두피염에 좋다는

샴푸란 샴푸는 다 써봤는데

그 중에서 저한테 맞는게 따로 있더라고요.

 

제가 제 머리에 가장 맞았던 것은

바로 '다슈' 제품입니다.

 

물론 저에게 맞은 방법이지

사람마다 맞는 샴푸가 다를 것으로

예상이 되니 바꿔가면서 써보길 바랍니다.

 

저 또한 좋다는 샴푸란 샴푸는

다 써보고 정착한거니까요.

 

(제가 써본 샴푸는

해드엔숄더 직구제품,

TS,

폴리젠 등 입니다.)

 

 

4. 그 외 방법들

 

 

 

 

그 외에도 효과를 봤다는 사람들의 

후기를 보고 꾸준히 

따라하는 것도 중요한 것 같습니다.

 

무엇보다 중요한 것은

식습관

그리고 스트레스 덜 받기 

등도 중요하다고 봅니다.

 

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'살리실릭애씨드+징크피리치온' 들어간 무실리콘 샴푸(보습성분 너무 많이 안 들어간 것, 도브샴푸같은 것 아니어야함) 사용하면 좀 낫긴 할 건데. 이런 성분 가지고는 그냥 약간 완화되는 느낌이라고 봐야 하고 시중에 그런 샴푸가 있었는지 정확히 기억이 안나는데, 심지어 가격적으로도 많이 비쌀 수 있음. 이런저런 추출물 엄청 들어가서 가격 뻥튀기됐을거임

 

원래 저런거 니조랄 같은 거 사용하면 낫긴 하는걸로 알고있는데.. 아직도 니조랄 약국에서 그냥 살 수 있는지 모르겠네? 너무 심하면 결국 피부과 가야하는데 피부과 다니면 그 순간만 좋고 또 관리 잘 못하면 몇 개월 후 다시 재발할 수 있어서... 치료를 받고 나서도 어쨌든 습관 관리를 잘 해주는 게 중요하긴 함. 

 

* 샴푸도 어지간하면 뭐 향기가 좋다 뭐가 많이 들어갔다 보습된다 이딴거는 안쓰는게 좋겠고, 최대한 단순한 성분으로 되어 있고+세정력좋고+살리실릭, 징크피리치온 들어간거면 쓸만할거임

 

* 헤드앤숄더에 징크피리치온 들어가있음 이게 효모균잡는 원료임. 근데 헤드앤숄더는 샴푸자체가 좀 끈적거리거나 잘 안씻긴다는 평이 있어서 더 악화되는 사람도 있음

 

 

샴푸는 백프로 고치는 그런 샴푸 없음. 적당히 지루성두피용 골라서 사용하고 머리 감을 때가 중요함.

구석구석 샴푸칠 해야함. 그리고 꺠~끗하고 여러번 헹구고 샴푸가 남아있지 않아야함. 

그리고 꼭꼭!!! 말려야함. 찬바람에.

그리고 나덬은 머리에 열이 많은데 이게 한 몫 단단히 하는거 같음. 여름에 머리 말려도 금방 땀나서 축축한 느낌;;;;

근데 이거 걸리면 답이 없음ㅠ 이렇게 머리 감는데 꼼꼼히 하니까 그래도 심해지진 않음.

 

 

헹굴때 꼼꼼하게 린스기 안남네 싶을 정도로 헹구고 말릴 때도 바짝 말려주니까 좀 나아지더라

 

난 헤드앤숄더 쓰고 지루성 두피염 생김 ㅋㅋㅋㅋㅋ

몇년 고생하다가 새치 많아서 염색하는데도 고통스러워서 (청담동 미용실에서 X십만원짜리 머리를 하면서 제발 머리 감겨달라고 ㅠㅠ 아파 죽는줄 알았음) 

염색은 해야겠고 미용실은 두렵고 일반 염색약도 두려워서 아이허브에서 동물 그려진 헤나 가루 사서 집에서 쳐발쳐발하고 몇시간 방치하고 

이러면서 새치만 염색하는 정도로 몇번 했는데 어느날 보니까 머리 간지러운게 없더라? 그 이후 지루성 두피염 없어짐

아이허브에서 이런저런 샴푸 여러개 써봤는데 완전 유명템은 오히려 안맞았고 그냥 로즈마리나 헤나 성분 잘 맞아서 이런거 들어간 무실리콘 무파라벤 무향 이런 샴푸 씀 

트리트먼트도 샴푸랑 같은 라인 사서 쓰는데 좀 트리트먼트 성능은 약하고 뻑뻑함만 잠재워주는 수준임 그래서 트리트먼트만 딴 제품 씀

이렇게 쓰면서 미용실 갔더나 두피랑 헤어 관리 잘 한다고 칭찬받음 ㅋㅋ

 

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여러 후기들만 봐도

자신에게 맞는 방법은

다 다르다는 것을 알 수 있습니다.

 

역시 본인에게 맞는 방법을

찾아내는 것이 중요.

 

지루성두피염으로 인해 생긴 탈모는

두피염이 다 나으면

자연스레 회복이 되니

꼭 자신에게 맞는 방법을 찾아서

효과를 얻길 바라겠습니다.